افراد سرد مزاج دور این غذا‌ها را خط قرمز بکشند!
تاریخ انتشار: ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۶۹۹۷۵
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذا‌های سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد مزاج موجب ابتلا به بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شود.
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذا‌های گرم مثل شکلات، عسل و خرما بدن دچار التهاب و گر گرفتگی می‌شود.
وی ادامه داد: بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذا‌های سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند.
میر حافظ با اشاره به اینکه مصرف بیش از اندازه غذا‌های سرد و خشک مضر است، بیان کرد: مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذا‌های مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می‌شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی‌هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می‌شود.
علائم مصرف بیش از حد غذا‌های گرماین متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذا‌های گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می‌شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذا‌های گرم می‌توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی‌قراری و سرگیجه اشاره کرد.
وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذا‌های سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری‌ها در بدن می‌شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذا‌های سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می‌شود.
میر حافظ با بر تصریح اینکه اغلب میوه‌ها و سبزی‌ها طبع سرد و غذا‌های با منشأ حیوانی طبع گرم‌تری دارند گفت: برخی افراد طبیعت سرد دارند و با خوردن بیش از حد مواد غذایی سرد مثل ماهی، بدن آنها ضعف می‌کند و دچار سستی مفاصل، کندی حرکت، خواب آلودگی یا کم حوصلگی می‌شود.
این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه هر ماده غذایی که وارد بدن می‌شود بسته به مزاج فرد، موجب تولید اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم و سودا) می‌شود گفت: باید مشخص شود بدن افراد در کدام یک از مزاج‌های چهارگانه صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی قرار دارد و برای این کار لازم است بدانند علائم هر یک از این مزاج‌ها چیست و بیشتر علائم کدام یک از این مزاج‌ها با آنها تطابق دارد.
تغییر رنگ صورت بیان کننده نوع مزاج افرادوی با اشاره به اینکه در تشخیص مزاج افراد تغییر رنگ صورت آنها بیان کننده نوع مزاج است تصریح کرد: مزاج افراد دم، گرم و‌تر و رنگ چهره آنها قرمز و پرخون است، مزاج بلغمی سرد و‌تر چهره این افراد سفید و پوست آنها نرم و سرد است، مزاج صفراوی گرم و خشک است و سفیدی چشم آنان به زردی می‌زند، مزاج افراد سودا سرد و خشک است و رنگ پوست آنها تیره و سفیدی چشم آنها سفید تیره است.
میرحافظ یادآور شد: در ارتباط با چهار مزاج اصلی لازم است بدانیم که غذا‌های چرب و شیرین صفرا را زیاد می‌کنند، غذا‌های مانده، شور و بیات، نمک سود، سودا را زیاد می‌کنند و غذا‌های سردی‌بخش مثل لبنیات، ترشی و سرکه بلغم را زیاد می‌کنند که رعایت سردی و گرمی غذا‌ها برای افراد با توجه به طبع سرد یا گرم آنها اهمیت دارد.
منبع: برنا
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه افراد سرد مزاج قیمت طلا و ارز قیمت موبایل متخصص طب سنتی غذا های گرم غذا های سرد مصرف بیش مواد غذایی مزاج افراد بیش از حد طبع سرد غذا ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۶۹۹۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ستاره تیم ملی: نه قرمز و نه آبی، من طرفدار تراکتور هستم!
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، ۲۰۲۴ سالی است که تایید می‌کند عصر سالار آقاپور آغاز شده و نمایش او در جام ملت‌های آسیا و قهرمانی در این رقابت‌ها کلید ماجرا برای ستاره جوان تیم ملی بوده است. آقاپور که سال گذشته با انتقالش به مایورکا پالما قهرمان اروپا، او را به عنوان جوان‌ترین لژیونر ایرانی در اروپا تبدیل کرد و اتفاق بزرگی برای فوتسال ایران رقم زد، هرگونه نگرانی مبنی بر اینکه انتقال وی به بالاترین سطح فوتسال باشگاهی دنیا باعث کند شدن توانایی و شکوفایی‌اش می‌شود را ناپدید کرد و عملکرد بسیار خوبی داشت. اگرچه مشکلات خانوادگی، ماجراجویی سالار در اسپانیا را خیلی زود به پایان رساند و این بازیکن در اواخر سال گذشته به ایران بازگشت.
بنابر روایت ورزش سه، سیر صعودی این بازیکن در سال‌های نوظهورش، یک چشم انداز هیجان انگیز و فوق العاده بوده است و از سالارآقاپور به عنوان ستاره طلایی فوتسال ایران در آینده‌ای نه چندان دور یاد می‌کنند.
* پیش از جام ملت‌های آسیا با مصدومیت به اردوی تیم ملی اضافه شدی و دو بازی تورنمنت ویتنام را از دست دادی. در کدام بازی آسیب دیدی؟
مصدومیتی از ناحیه کشاله داشتم و با توجه به مسابقات فشرده لیگا ناسیونال، مصدومیتم تشدید شد و مسابقات کوپادِاسپانیا را از دست دادم. سپس بعد از آن مشکلات شخصی باعث شد که از تیم پالما جدا بشوم و به اردوی تیم ملی فوتسال ایران پیش از تورنمنت چهارجانبه ویتنام ملحق شدم و با مصدومیت در دقایق ابتدایی بازی نخست مقابل مراکش بازی کردم، که آسیب دیدگی‌ام حاد شد و قادر به همراهی تیم ملی در دو بازی دیگر برابر نیوزلند و ویتنام نبودم.
* در جام ملت‌های آسیا با مصدومیت بازی کردی؟
بله. مصدومیتم کمی برطرف شده بود، اما درد را در بازی‌های جام ملت‌های آسیا حس می‌کردم و همراهم بود. از آن جایی که وظیفه خودم می‌دانستم که برای پیراهن تیم ملی کشورم به میدان بروم و کمکی کرده باشم، با درد بازی کردم و رفته رفته میزان مصدومیتم بیشتر هم شد. اما خداراشکر می‌کنم که هر طوری که ممکن بود، با تمام جان سعی نمودم برای تیم ملی مفید باشم و قهرمانی را بدست بیاوریم. در حال حاضر روی مصدومیت کار می‌کنم و دوران نقاهت را پشت‌سر می‌گذارم.
* چه دلایلی باعث جدایی شما از مایورکا پالما شد؟
مشکلات شخصی و خانوادگی باعث شد از پالما جدا شوم که دلیل اصلی آن ریجکت شدن ویزای همسرم بود و با جلسه‌ای که با مدیران باشگاه پالما آقای تیرادو داشتیم، با تصمیم بنده موافقت کردن و جدا شدم. از همین جا از مدیران حرفه‌ای باشگاه پالما و سرمربی با دانش خودم آقای وادیلو تشکر می‌کنم و باعث افتخارم بود که یک فصل برای قهرمان اروپا توپ زدم و در نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا برای آنها و هم‌تیمی‌هایم آرزوی موفقیت می‌کنم. برای بنده، راحتی خانواده‌ام فراتر از بازی فوتسال در اروپا به شمار می‌رود.
* به فوتسال اروپا برمی‌گردی؟
شاید... بستگی دارد مشکلاتی که در اسپانیا داشتم در آن زمان هم رخ بدهد یا نه... بازی در اروپا آرزوی هر بازیکنی هستش به خصوص که آن تیم پالما قهرمان اروپا باشد. باید دید در آینده چه اتفاقی رقم خواهد خورد.
* نتایج تیم ملی در دو دیدار ابتدایی بسیار نگران کننده به نظر می‌رسید؟ دلیلش چی بود ؟
ابتدای مسابقات از لحاظ فکری و روحی آماده نبودیم و حتی به سختی عازم تایلند شدیم. مصدومیت بنده و چند بازیکن دیگر در نحوه بازی و تاکتیک تیم تاثیر گذار بود. البته تیم‌های آسیایی بسیار پیشرفت کرده بودند که ما را تا حدودی شوکه کرد. پس از دیدارهای مراحل گروهی همان ایران همیشگی و قدرتمند بودیم که خوشبختانه در بازی فینال قدرت خود را به رخ میزبان و ۱۵ تماشاگر کشیدیم. ماموریت دوره گذشته را به خوبی به پایان رساندیم و سیزدهمین قهرمانی را بدست آوردیم و مهم‌تر از همه این‌ها، دل مردم ایران را شاد کردیم و این بزرگ‌ترین دستاورد ما بود.
*غیبت حسین طیبی تأثیر گذار بود؟
حسین طیبی یکی از بهترین فوتسالیست‌های جهان به شمار می‌رود و جزو شناخته شده‌ترین‌هاست. بازی در کنار او چه در تیم پالما و در تیم ملی باعث افتخارم بوده است. شک نکنید اگر حسین طیبی در جام ملت‌های آسیا کنار ما بود، زهر تیم ملی دو چندان می‌شد و تاثیر بسزایی داشت. پس از تغییر نسل در تیم ملی، حسین طیبی بار تیم ملی را به دوش کشید و زحمات فراوانی انجام داد. باید قدردان این مرد در فوتسال ایران باشیم. آرزو می‌کنم پس از مصدومیت با قدرت به میادین بازگردد.
*تیم آینده‌ات همچنان مشخص نشده؟
با چند تیم مذاکره داشته‌ام و به زودی تصمیم نهایی خود را خواهم گرفت. شک نکنید لیگ برتر فوتسال در فصل جدید بسیار متفاوت خواهد بود و خوشبختانه از دو قطبی بودن خارج شده است. امیدوارم جام باشگاه‌های آسیا پس از وقفه‌ای چند ساله باری دیگر برگزار شود و انگیزه تیم‌های ایران را برای قهرمانی در لیگ برتر بیشتر سازد.
*شایسته جایزه برترین بازیکن جام ملت‌های آسیا هم بودی. نظر خودت چیه؟
مهم قهرمانی ایران در آسیا بود. چندان به عناوین فردی اهمیت نمی‌دهم، ذهنیت و هدف بنده خیلی فراتر از آسیا بوده است که تلاش می‌کنم در جام جهانی توانایی‌های خودم را نشان دهم. البته باید بگویم، جایزه بهترین بازیکن جام ملت‌ها برازنده تک تک بازیکن‌های تیم ملی بوده است و به خصوص به دوست خوبم سعید احمدعباسی تبریک می‌گویم و همچنین به باقر محمدی که نقش تعیین کننده‌ای را در قهرمانی ایران در آسیا داشت و به دستکش طلا دست پیدا کرد.
* در این دوره از جام ملت‌های آسیا، پدیده مسابقات انتخاب نکردند و احتمال داشت باری دیگر این جایزه به شما اختصاص یابد.
پدیده مسابقات پس از جام ملت‌های آسیا معرفی می‌شود. چندان به این جایزه فکر نمی‌کنم و دوره قبلی نیز برایم اتفاق بزرگی محسوب نمی‌شد. اما امیدوارم که این عنوان به یکی از ستاره‌های ایران بهروز عظیمی یا علی اکرمی تعلق بگیرد. چون بسیار خوب ظاهر شدند و تاثیرگذار بودند.
* مشخص بود که مسلم اولاد قباد هم مصدوم است و با درد بازی می‌کند. نظر شما در این خصوص چیه؟
مسلم اولاد قباد یک ماه دور از میادین بود و می‌توانست به علت مصدومیت جام ملت‌های آسیا را از دست بدهد. اما به خاطر تیم ملی تصمیم گرفت با درد بازی کند و به نظر تاثیر گذار بود و روی هنر این بازیکن مقابل تایلند به گل رسیدیم. مسلم اولاد قباد در نیمه نهایی و فینال نشان داد که بازیکن بسیار بزرگی است که می‌تواند تفاوت‌ها را رقم بزند. شک نکنید در نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا برای پالما می‌درخشد و کمک بزرگی به آنها می‌کند.
* مسلم اولاد قباد اعلام کرد که استقلالی است. شما طرفدار کدام تیم هستید؟
از بچگی طرفدار تیم تراکتور تبریز هستم چون بچه ارومیه‌ام و تعصب خاصی روی تراکتور دارم. ولی از بین پرسپولیس و استقلال، تیم پرسپولیس را انتخاب می‌کنم. امیدوارم تراکتور در ادامه فصل نتایج خوبی را کسب کند. با توجه به شرایط فعلی تراکتور در جدول لیگ برتر، بنده دوست دارم پرسپولیس قهرمان لیگ شود.
۲۵۸۲۱۹
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902497
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان